目前分類:氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 05:26
【台中】0419精神輕快活~樂活氣功 – 精神健康基金會
- May 14 Sun 2017 06:17
靈動娃娃靈氣重整—置換靈能魔法術
- May 12 Fri 2017 04:42
台化員工再赴彰縣府靜坐 盼能復工
- May 11 Thu 2017 04:36
我的生命靈動數字密碼
- May 10 Wed 2017 10:31
权贵之友“气功大师”王林病亡 网友:知道的太多了?
- May 09 Tue 2017 23:46
請問妙禪佛教如來宗師生幾個問題?謝謝.
- May 07 Sun 2017 02:47
請問一下 什麼是冥想 如何冥想?簡單的
對版主所言之情形,我個人以前也是一個容易緊張的情形,也經過許多有經驗的長輩教導一個非常有效的方法。那就是以呯吸調息法來讓緊張的情緒先靜下來。但對自已一定先要有自信,例如明天有事先將要事如何處理大慨擬定,就不要在放心上。否則會越想越鑽牛角,自然睡不著。冥想有一個最簡單的方法就是先找一處清靜位置,坐下平靜心後,先長長深呯吸,大大的吸入,慢慢的呯出。之後就慢慢的吸,慢慢的呯。吸的時候注意心跳,默數一,二,三......。呯出的時候也是默數一,二,三,....的秒數(記住:配合心跳如讀秒數)。直到一分呯吸大概四或五次,如此就能平靜下來,日後什麼都不去想心中靜自然進入冥想。參考吧....
- May 06 Sat 2017 05:24
禪定所見之異象是真相還是假相?
禪定所見之異象是真相還是假相?==============================是自性起妄念假相 如來說禪 本意是覺自性起禪 本無境界 不覺自性起禪 顛倒貪求境界 都成五十陰魔玩弄的對象 楞嚴經 五十陰魔 都是 禪中妄想 以為其本 給您參考 色陰魔~觀其所由 堅固妄想 以為其本受陰魔~觀其所由 虛明妄想 以為其本想陰魔~觀其所由 融通妄想 以為其本行陰魔~觀其所由 幽隱妄想 以為其本識陰魔~觀其所由 罔象虛無 顛倒妄想 以為其本
- May 05 Fri 2017 00:30
論修行的方式:坐禪和冥想各是一種什麼樣的體驗
- May 04 Thu 2017 21:53
2017第12屆冬季青年卓越禪修營